Reprends le contrôle sur ta vie et atteins tes objectifs !
Que tu sois débutant ou pratiquant confirmé, il est temps d’adopter un suivi qui s’adapte à TOI, et non l’inverse.
Grâce à un accompagnement personnalisé, conçu pour respecter ton rythme et tes besoins, tu vas enfin reprendre le pouvoir sur ton quotidien et atteindre tes objectifs avec efficacité et sérénité.
Ne laisses plus le hasard décider pour toi — Fais le premier pas vers une transformation durable !
MON ENGAGEMENT
Un accompagnement personnalisé et durable
Mon but est simple :
T'aider à construire un mode de vie qui te correspond, pour des résultats concrets et durables.
Ensemble, nous travaillerons sur trois piliers essentiels : l’entraînement, la nutrition et l’équilibre de vie. Grâce à des séances adaptées à ton niveau et à tes objectifs, un suivi nutritionnel pragmatique et efficace, ainsi qu’un accompagnement sur les aspects du quotidien tels que le sommeil, la gestion du stress et la récupération, tu développeras des habitudes saines et durables.
Coach sportif depuis plus de 8 ans, j’accompagne chaque personne, quel que soit son niveau, vers une transformation physique et mentale durable. Mon approche repose sur l’écoute, l’échange et l’apprentissage de la connaissance de soi, pour que tu puisses, à terme, être pleinement autonome dans ton bien-être.
Choisis l’accompagnement qui te correspond et atteins tes objectifs à ton rythme !
Formules suivi-sur-mesure
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Suivi quotidien
Je t'accompagne, de 9h à 21h et 6 jours sur 7.
" Très à l’écoute de mes envies et de mes besoins, toujours ultra motivant, résultats visibles rapidement et durablement. J’ai appris un nouveau mode de vie sain sans avoir besoin de faire de « régime » ! "
" Un super coach à l'écoute ! Les séances sont adaptées en fonction du niveau et de l'objectif, la nutrition par rapport à notre régime alimentaire et nos envies/goûts, aucune privation, que du plaisir. J'ai atteint mon objectif pour mon mariage je suis ravie :) "
Questions fréquentes
Je suis spécialisé dans le coaching sportif en ligne, offrant des programmes personnalisés adaptés à tes objectifs. Que tu souhaites perdre du poids, gagner en muscle ou tout simplement améliorer ton mode de vie , je suis là pour t'accompagner à chaque étape de ton parcours.
Contactes moi en envoyant un e-mail à Aukwod.SC@gmail.com ou en contactant le 06 71 81 02 80. Je suis disponible de 9h à 21h et 6 jours sur 7 pour répondre à toutes tes questions.
Ou retrouves moi sur Instagram "Aukwod" pour toutes les news et pleins de conseils.
