Tarifs
Un Coaching pour tous !
Quel que soit ton niveau, tes objectifs et ton budget, tu trouveras ici l’accompagnement idéal pour réussir ta transformation et progresser à ton rythme
Essentiel
L’offre idéale pour démarrer ta transformation avec des séances de sport personnalisées adaptées à ton niveau. Tu apprendras les bases de la nutrition (total calorique journalier et macros) pour une alimentation équilibrée. Un suivi quotidien t'aidera à rester motivé(e) et à progresser sereinement.
Bilan Gratuit - Programme d’entraînement personnalisé
- Bases de la nutrition
- Suivi quotidien
- Accompagnement motivationnel
Performance
Un programme d’entraînement spécifique conçu pour atteindre un objectif précis : cardio, force, préparation à une compétition, réathlétisation ou autre. Reçois une programmation adaptée avec un suivi quotidien pour ajuster et optimiser ta progression. Cette offre inclut uniquement l’accompagnement sportif, sans suivi nutritionnel, idéale pour ceux qui veulent un cadre structuré et efficace pour maximiser leurs performances
Bilan Gratuit- Programme d’entraînement spécifique
- Programmation personnalisée
- Suivi quotidien
One to One
Bénéficies de séances encadrées à domicile ou en salle avec ton coach préféré, ainsi que d’un programme d’entraînement évolutif, ajusté chaque semaine en fonction de tes progrès. Profites d’un suivi nutritionnel précis, incluant l’ajustement des macronutriments et micronutriments, ainsi que des conseils pour optimiser ta récupération. Un bilan hebdomadaire détaillé et un accès direct pour tes questions garantissent un accompagnement ultra-personnalisé. En plus, nous travaillerons sur des facteurs clés : sommeil, stress et récupération musculaire, pour des résultats optimaux et durables
Bilan Gratuit- Séannes en présentiel et Programme d’entraînement personnalisé
- Suivi nutritionnel détaillé
- Bilan hebdomadaire approfondi
- Optimisation du bien-être
- Techniques avancées de récupération
- Accompagnement lifestyle